Категория: Здоровье

Хроническая усталость – что делать?

Не стоит ждать, когда хроническая усталость овладеет вами проявит симптомы и начнет разъедать вас изнутри. Прежде всего, необходимо понять из-за чего это могло произойти. Если виной всему нелюбимая работа срочно принимайте меры по ее смене. Интересная работа найдется для любого, кто ее ищет.

Бывает и такое что человека работа вполне устраивает, в тоже время в свое время он взвалил на себя столько обязанностей, что ноша оказалась непосильной. В таком случае самым оптимальным будет скинуть с себя неподъемную ношу, избавиться от лишней и  сверхурочной работы. Читать далее »

Проблемы с пищеварением. Симптомы и лечение проблем с пищеварением

Для современного человека тяжесть в животе после еды стала нормой, и никто особо не задумывается о том, почему после завтрака или обеда урчит в животе, возникает отрыжка и даже изжога: все эти проблемы кажутся нам вполне обычными – мы считаем, что так бывает почти у всех, и часто находим этому подтверждение. Действительно, проблемы с пищеварением не редкость не только среди работающих людей, но также среди студентов и школьников, которые питаются, как попало, перекусывая чипсами и глотая газировку.

На самом деле люди, у которых пищеварение Читать далее »

Женьшень полезные свойства

Многие, наверняка, слышали о живительных свойствах женьшеня и его полезных свойствах для организма человека. Наиболее известные полезные свойства женьшеня – его стимулирующие и возбуждающие способности. Растение обладает действенным омолаживающим эффектом. Принято считать, что женьшень был обнаружен в горных районах Северного Китая, более 5000 лет назад и изначально использовался для приготовления обычных блюд. Вскоре у растения были выявлены лечебные свойства.

В лечебных целях женьшень используется последние 3000 лет. Согласно Читать далее »

Старение организма: причины, признаки и процесс

Наверное, одним из самых страстных желаний человека является желание не стареть, или хотя бы оставаться молодым как можно дольше – учёные стараются разгадать секрет долголетия уже не одну сотню лет. Он пока не разгадан, но зато продолжительность жизни существенно увеличилась. Если в каменном веке человек мог прожить 25-30 лет (40-летние люди были редкостью, и считались глубокими стариками), а во времена феодализма – около 50 лет, причём женщины умирали гораздо раньше мужчин, то в настоящее время люди живут в среднем 70-80 лет, хотя есть и такие страны, где Читать далее »

Популярные и эффективные таблетки для похудения

Современная фармакология, предлагает огромный выбор препаратов для похудения. И все они как один, предлагают скорый эффект, хороший и продолжительный результат, достигаемый различными механизмами. Способов воздействия на организм ,приводящих к снижению массы, великое множество. Но не все они, к сожалению полезны, а некоторые и откровенно небезопасны. Коллегия, состоящая из врачей диетологов и эндокринологов, проведя мониторинг рынка средств, для снижения веса, составила перечень препаратов. Эти вещества, при достаточной эффективности, Читать далее »

Как восстановить иммунитет: народные средства, травы, препараты

Как известно, иммунитет – это способность организма противостоять всевозможным вирусам и микробам. Миллионы болезнетворных бактерий окружают нас постоянно. И если бы не слаженная работа иммунной системы, мы бы болели постоянно. Чем слабее защита у организма, тем чаще он болеет.

Причин возникновения слабого иммунитета масса – начиная с врожденных заболеваний и заканчивая неправильным питанием. Большую роль играют стресс и тяжелые физические нагрузки. Наиболее подвержены снижению иммунитета бизнесмены, руководители, спортсмены, Читать далее »

Как бороться с хандрой. Как избавиться от хандры

Как часто, когда за окном льет дождь или небо нахмурилось, на душе становится грустно и тоскливо. Если ничего в жизни не происходит, в душе появляется отсутствие желания что-то делать, хандра и апатия. Хандра может завладеть человеком даже без каких-либо грустных событий в жизни, только по тому, что за окошком давно не появлялось теплое и ласковое солнышко. Чаще всего хандра — явление временное и проходит она, как только солнышко засияет в голубом небосводе. Но если хандра никак не уходит и продолжает мучить и мешает нормально жить, то пора Читать далее »

Эвкалиптовое масло применение

Эвкалиптовое масло хорошо известно своими многочисленными полезными свойствами и областями применения. Самым, пожалуй, ценным свойством эвкалиптового масла является его оздоравливающее воздействие на организм человека. В медицине эвкалиптовое масло применяется как отвлекающее, болеутоляющее и противовоспалительное антисептическое средство.

Неудивительно, что оно находится практически в любой домашней аптечке. Действие эвкалиптового масла не заканчивается на применении его при простудных заболеваниях. Его применяют в пищевой Читать далее »

Рассеянность. Причины и как от нее избавиться

В настоящее время стало популярным рассуждать об «информационном веке» и потоках информации, которые буквально давят и загружают человека, разрушая его память, внимание, усложняя процессы мышления, восприятия, и т.д., и т.п. Очень многие люди сами говорят о себе, что они рассеянны, и часто оправдывают этим свои более чем скромные достижения, хотя условия для раскрытия потенциала – вроде бы – вполне благоприятные.

Именно невнимательность мешает нам добиваться целей и достигать успеха в жизни, но так ли уж она непобедима? Читать далее »

Ухудшение памяти: причины и лечение

Мозг и память любого человека — весьма сложный механизм, который запрограммирован запоминать информацию, а в необходимых случаях воспроизвести ее, то есть – вспомнить. У каждого человека от рождения уже заложены эти возможности — запоминать всякого рода происходящие события, но, к сожалению, данную функцию можно потерять.

Статистика многочисленных исследований говорит о том, что человеческая память постоянно улучшается, пока растет молодой организм и это длится примерно до 20- 25 лет. Дальше, такую высокую планку память держит примерно до Читать далее »